我们喝茶的目的除了解渴之外，更多的是茶叶有益于身体的健康。在南方不管是雨水多的夏季，还是寒冷的冬季，潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体自然是最好了，那应该选择什么样的茶来除湿保暖呢?
喝茶除湿保暖选普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
喝茶除湿健脾胃选乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、普洱熟茶、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
喝以上这几种茶可以对应不同季节来除湿保健养生，在夏天最好选择乌龙茶、绿茶、普洱茶生茶，冬天可以选择乌龙茶、普洱茶熟茶。当然除了以上的这些茶有喝茶除湿保暖健脾养胃的功效之外，还有其它茶类也有类似的功效与作用，你比如红茶，白茶、花茶等等，针对不同的体质，在不同的季节可以选择适合的茶叶来喝。
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